Hypnose Classique ou Régressive : Quelles Différences ?

Hypnose Régressive ou Classique : Quelles Différences ?

Découvrez la différence entre hypnose classique et hypnose régressive. Distinguer leurs spécificités et comprendre leurs différences permet de choisir l'accompagnement qui vous correspond le mieux.

L’hypnose est une pratique qui fascine autant qu’elle intrigue. Pourquoi ? Parce que c'est un outil puissant qui permet une véritable transformation intérieure et une avancé majeure sur notre propre évolution, et c'est justement pour cette raison qu'elle est aujourd'hui discréditée voir même perçue comme dangereuse.

Alors qu'en est-il en réalité ?

Qu’elle soit classique ou régressive, l'hypnose est un état modifié de conscience naturel. En effet dès que vous fermez les yeux durant 60s ou que vous regardez la télévision, vos ondes cérébrales passent du mode Bêta ( éveillé) en mode Alpha ( 1er niveau de l'état modifié de conscience). Alors somme toute, tout le monde, toute la journée passe d'un état à un autre sans même s'en rendre compte.

L'Hypnose Classique : une approche orientée vers le symptôme

L'hypnose classique ou hypnose ericksonienne est largement utilisée pour accompagner des problématiques comme : l'arrêt du tabac, la gestion du poids, les troubles du sommeil, ou la gestion de la douleur. Pour ce faire, le thérapeute utilise des suggestions positives, des métaphores thérapeutiques et des techniques de recadrage pour modifier les comportements indésirables et installer de nouveaux schémas mentaux bénéfiques. Les séances sont généralement plus courtes ( 45 minutes à 1h30) et requièrent souvent plusieurs rendez-vous pour obtenir des résultats durables.

Une approche Symptomatique et Comportementale

L'hypnose classique agit sur les manifestations conscientes d'un problème sans nécessairement en explorer l'origine profonde. Par exemple, pour une phobie des araignées, l'hypnothérapeute travaillera à désensibiliser la réaction de peur et à installer une réponse émotionnelle plus adaptée, sans forcément chercher l'évènement déclencheur initial.

Cette méthode s'avère efficace pour des objectifs concrets et mesurables : perte de poids, arrêter de fumer, améliorer ses performances sportives ou professionnelles, ou encore gérer son stress au quotidien. L'hypnose classique offre des outils pragmatiques pour transformer votre présent.

L'Hypnose Régressive : un voyage vers la source profonde

À l'inverse, l'hypnose régressive propose une exploration plus profonde du problème à traiter. Elle ne cherche pas uniquement à modifier un comportement, mais elle vous invite à remonter le fil du temps pour découvrir et comprendre l'origine de schémas, émotions ou blessures qui influencent votre vie actuelle via le ressenti pour un véritable changement profond et durable. Ce voyage peut vous conduire vers des souvenirs oubliés de votre enfance, de votre vie intra-utérine, ou même vers vos vies antérieures.

L'état de transe hypnotique atteint lors d'une séance de régression est plus profond que dans l'hypnose classique. Ce niveau de conscience modifiée caractérisée par les ondes Thêta ( état naturel dans lequel on se trouve juste avant de s'endormir) permet d'accéder à un niveau de conscience élargi, à des mémoires stockées dans nos cellules, notre inconscient, inaccessibles à notre mental.

Quête du Sens et de la Compréhension

Là ou l'hypnose classique demande "comment changer ?", l'hypnose régressive interroge "pourquoi suis-je ainsi ?". Cette approche considère l'humain dans sa globalité : en cela c'est une approche holistique et spirituelle. C'est un chemin vers une meilleure connaissance de soi, une sérénité, en trouvant l'empreinte initiale de ce qui nous bloque dans la vie, que ce soit des angoisses, des phobies, des blocages émotionnels, des schémas que l'on répète sans comprendre pourquoi ou autre ....

Lors d'une séance d'hypnose régressive, vous ne vous contentez pas de visiter des vies antérieures ou des souvenirs enfouis vous libérez l'émotion associée à un traumatisme et cristallisée dans les cellules du corps. Cela ouvre des compréhensions subtiles nécessaires à une transformation durable et dissout le problème à sa source plutôt que d'en traiter uniquement les manifestations.

Contact avec la Conscience Supérieure

L'un des aspects les plus remarquables de l'hypnose régressive, est l'accès direct à votre Conscience supérieure ( aussi appelé subconscient, soi supérieur). Cette partie infiniment sage de vous-même possède une vision globale de votre chemin de vie et peut répondre à des questions existentielles profondes : Quelle est ma mission de vie ? Pourquoi ai-je choisi cette famille ? Quel est le sens de telle épreuve ?

La conscience supérieure peut également procéder à des soins énergétiques puissants, souvent décrits comme incroyables par ceux qui les expérimentent. Elle agit sur tous les plans de l'être : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Quelle approche choisir ?

Le choix dépend avant tout de votre intention personnelle.

L'hypnose classique est orientée vers le symptôme uniquement alors que l'hypnose régressive va plus en profondeur en cherchant la racine du problème et sa libération.

Ces deux approches ne sont pas opposées mais ne s'inscrivent pas dans la même dynamique.

Cela dépendra de votre intention d'avancer durablement ou ponctuellement dans votre vie.

Conclusion : écoutez-vous

L'hypnose reste un outil puissant d'accompagnement et de transformation. Là où l'hypnose classique agit comme un ajustement ciblé, l'hypnose régressive propose un voyage intérieur profond, porteur de sens et de conscience.

Choisir l'approche la plus juste, c'est faire confiance à ce que l'on ressent et avancer à son rythme.

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